Ove tri "supernamirnice" pomažu u borbi protiv korone!

Pozanta ruska doktorka i TV voditeljka Elena Mališheva na svom Instagramu navela je tri „supernaminrice“ koje pomažu da se izbegnu komplikacije kod infekcije koronavirusom.

– Kovid-19 može da izazove veoma ozbiljne probleme kod ljudi kojima nedostaju vitamin D, cink i selen – rekla je dr Mališeva.

Da li se pridržavate propisanih epidemioloških mera?

Među hranom koja je posebno bogata ovim supstancama, Mališeva je istakla sledeće:

– Jetra bakalara – doktorka je ovaj proizvod nazvala najboljim izvorom vitamina D

– Sirove ostrige – cink sadržan u njima je u stanju da blokira razmnožavanje koronavirusa.

– Brazilski orah – doktorka ga smatra veoma korisnim jer jača prirodne „ubice“ virusa ćelije makrofage, kao i da smanji rizik od nastanka krvnih ugrušaka u krvnim sudovima.

U podnebljima gde ove namirnice nisu lako dostupne doktorka savetuje konzumiranje druge hrane koja u sebi ima vitamin D, cink i selen.