Najzdraviji će pucati po šavovima, a oni sa psihičkim smetnjama nek se čuvaju vremenskih šokova!

Ove nedelje slede nam temepraturni obrti, prognoziraju meteorolozi. Do ponedeljka će se izmenjati sva godišnja doba, a za vikend sledi posebna šok završnica - imaćemo 25 letnjih stepeni, ali i jak južni vetar, ponegde će biti kiša i ono što će nas dotući - u noći između subote i nedelje ulazimo pomeramo kazaljke sat unazad! Da li ćemo od nedelje, a naročito u ponedeljak, svi biti kao "poludeli"?

Da smo mogli da biramo da nam se sva "vremenska čuda", koja će nam uticati na psihu i telo skupe u narednih nekoliko dana, ne bismo mogli to tako precizno da uradimo, kao što nam je to priroda namestila.

Najzdraviji će pucati po šavovima

Dakle, kako navode lekari, najzdraviji će "pucati po šavovima", a savet hroničnim bolesnicima jeste da redovno uzimaju svoju terpiju, a na prve simptome pogoršanja osnovne bolesti potraže pomoć lekara.

Dakako, na udaru će biti kardiovaskularni bolesnici, plućni, psihijatrijski, ali i oni koji imaju reumatske bolesti. Svima se savetuje poseban oprez za volanom.

Prim. dr Ivica Zdravković, specijalista Opšte medicine, upozorava da će se zbog svega što nam u narednim danima predstoji mnogi ljudi od ponedeljka i utorka osećati kao da su upali u "džetleg" ili "bolest kretanja", odnosno kao da su međukontinentalnim letom prošli kroz različite vremenske zone, zbog čega su im se poremetili fiziološki ciklusi u telu.

Vremenski šokovi najgori po psihu

- Svi vremenski "šokovi" koji nam predstoje najviše će se odraziti na osobe koje imaju neke psihičke smetnje kao što su anksioznost ili depresija. Zdravlji ljudi mogu da postanu apatični, dobiju nesanicu, glavobolju, strahove, budu dekoncentrisani. Inače, takva stanja sobom nosi jesen zbog manjka sunčeve svetlosti. Takođe, promene vremena i pomeranje kazaljki mogu da osete oboleli od kardiovaskularnih, plućnih i reumatskih bolesti - navodi taj lekar i dodaje da telo ima osobinu prilagođavanja na uslove spoljašnje sredine i to traje od 24 do 48 sati.

- Savet je da hronični bolesnici uzimaju redovno terapiju, na prve znakove pogoršanja stanja potraže pomoć lekara. Zdravi da vode računa u saobraćaju. Onima koji će dugo biti za volanom obavezan je odmor na svaka dva sata - navodi prim. dr Zdravković i dodaje da smo svi zavisni od takozvanih neurotransmitera - serotonina i melatonina.

- Serotonin zovu i hormon sreće, a luči se kada ima puno sunčevog svetla, a melatonin kada je mračno, bez sunca. Upravo taj poslednji odgvoran je za neraspoloženje, depresiju i slična stanja - naveo je on.

Studija upozorava na depresiju

Istovremeno, naučna studija sprovedena u Danskoj, a u vezi sa reagovanjem ljudi kada se kazaljke na satu pomeraju, upozorava na čestu pojavu depresija.

Prema tim podacima, primetna je pojava depresije u mesecu kada se pomera sat unapred ili unazad, a posebno kada ulazimo u zimsko računanje vremena.

Podaci ukazuju da anksiozni ljudi osećaju pogoršanje simptoma, loše raspoloženje, dekoncentrisani su i imaju smanjenu želju za svakodnevnim aktivnostima i sekusalnim životom.

Poštio se kazaljke pomeraju u noći između subote i nedelje, prema objavljenim podacima, trebalo bi da se više plašimo ponedeljka. Tog dana, naime, vrhunac je povećanog rizika, jer za najveći broj ljudi pomeranje sata tek tada utiče na njihov dnevni ritam.

Evropa prestaje da pomera satove

U Evropi sledeće godine kazaljke se više neće pomerati, a koliko će se takva praksa zadržati u Srbiji još se ne zna. Ono što je izvesno u ovom trenutku jeste da ćemo najverovatnije slediti zemlje EU.

Građani tih zemalja trebalo bi do aprila 2019. godine definitivno da odluče da li će ostati u zimskom ili letnjem računanju vremena.

Poslednje njihovo obavezno pomeranje sata na letnje računanje vremena biće u nedelju, 31. marta 2019., a oni koji žele da se vrate na zimsko mogli bi to da urade, u nedelju, 27. oktobra 2019. godine.

Nakon tog datuma, polugodišnje promene više neće biti moguće.

Ostaje nam da pregrmimo ovih šest, sedam dana, a kome je loše - pravac kod lekara.