TRAVAR BRANISLAV DAO 7 SAVETA ZA DUŽI ŽIVOT! Najbitnija je ishrana, ali i još nekoliko stvari na koje smo svi zaboravili!

Smeh je najveći lek!

Voće i povrće
Voće i povrće, Foto: Profimedia

Travar Branislav Popović otkrio je da je bazna hrana jedan od glavnih uslova dobrog zdravlja!

NADEŽDA JE PRE 15 GODINA NESTALA BEZ TRAGA U AUSTRALIJI! Njena porodica je u Srbiji i uputila je apel preko Fejsbuka! Mole za pomoć! (FOTO)

Pročitajte još

Naučno se potvrdio usavršavajući se u Botaničkoj bašti univerzitetskog centra Oksforda, koja je stara blizu 500 godina i na Fakultetu herbalne medicine u Francuskoj, gde ga je čuveni profesor Frans Peri upoznao s tajnama farmakologije (hemijski sastav lekovitog bilja). A onda je sve to golemo iskustvo pretočio u knjigu.

Sedam saveta

Umesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih saveta za zdravlje:

Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje.

Bar šest-sedam puta mesečno pročišćavajte jetru, jer je ona "čistač organizma".

Pre doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka.

Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 odsto), koju čine sveže voće i povrće, sirovo ili kuvano, začinjeno bilje, med...

Mislite pozitivno, smejte se, jer je smeh lek.

Izbegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, beli šećer i beli hleb.

Budite umereni u svemu.

Što više boravite u prirodi.

BONUS VIDEO: Pitali smo narod da li znaju koji je praznik danas, a onda smo naišli na strance i iznenadili se

 

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi