Najbitnija je ishrana, ali i još nekoliko stvari na koje smo svi zaboravili!
Travar Branislav Popović otkrio je da je bazna hrana jedan od glavnih uslova dobrog zdravlja!
Naučno se potvrdio usavršavajući se u Botaničkoj bašti univerzitetskog centra Oksforda, koja je stara blizu 500 godina i na Fakultetu herbalne medicine u Francuskoj, gde ga je čuveni profesor Frans Peri upoznao s tajnama farmakologije (hemijski sastav lekovitog bilja). A onda je sve to golemo iskustvo pretočio u knjigu.
Sedam saveta
Umesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih saveta za zdravlje:
Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje.
Bar šest-sedam puta mesečno pročišćavajte jetru, jer je ona "čistač organizma".
Pre doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka.
Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 odsto), koju čine sveže voće i povrće, sirovo ili kuvano, začinjeno bilje, med...
Mislite pozitivno, smejte se, jer je smeh lek.
Izbegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, beli šećer i beli hleb.
Budite umereni u svemu.
Što više boravite u prirodi.
PROČITAJTE JOŠ:
BONUS VIDEO: Pitali smo narod da li znaju koji je praznik danas, a onda smo naišli na strance i iznenadili se