POZNATI GASTROENTEROLOG UPOZORAVA Iz ovog razloga ne smete uzimati previše vitamina C

AUTOR: Alo.rs/Mondo/M.Lj. DATUM I VREME: 14.01.2021. 10:40

Porasla prodaja supelemenata, a ne voća i povrća.

Vojislav Perišić
 Foto: printscreen/youtube

O značaju vitamina ida li suplementi mogu da zamene prirodne izvore hranljivih materija, kao i tome šta je potrebno da bi se ojačao imunitet, govorio je prof. dr Vojislav Perišić.

Podatak da je u odnosu na 2019. u 2020. porasla prodaja suplemenata za 90 odsto, je vrlo uznemiruć.

Anketa:

Da li se pridržavate mera zaštite od korone?

Ukupan broj glasova: 41

  • Da: 78% (32)
  • Ne: 22% (9)

"Porasla prodaja supelemenata, a ne voća i povrća. Da razjasnimo, supelementi mogu da budu vitamini, minerali i nevitaminske i nemineralne materije. Vitamini mogu biti rastvorni u vodi i mastima. U prvu grupu spadaju vitamini grupe B, od od B1 do B12 i kod njih ne postoji mogućnost predoziranja, jer se rastvoire u telesnim tečnostima i izmokre se. Velika doza vitamina C može da uzrokuju rast krvnog pritiska", kaže dr Perišić i napominje da je dovokljno da uzmemo jednu jabuku, jednu pomorandžu ili jedan kivi dnevno da budemo "namireni" i tada ne postoji potreba za supementacijom.

"Ako za salatu još imamo malu porciju kiselog kupusa, mi smo potpuno suplementirani i ne treba nam dodatna doza vitamina C da nam podigne pritisak. Više od 1 g vitamina C ne treba da uđe u organizam. Ako uzmemo više biće povećan pritisak, biće bolova u trbuhu i dugoročno gledano - biće kamena u bubregu."

Pročitajte još:

Saobraćajna policija "presretačam" zaustavila vozilo na autoputu, čim su pogledali vozača, sve je bilo jasno

NEMA VIŠE ODLAGANJA NAPLATE POREZA Paprene kazne za one koji dugovanja ne izmire do OVOG DATUMA

Evo u kom gradu se gubi najviše vremena u saobraćajnom kolapsu

Posao koji u Srbiji donosi 10.000 evra zaradu, a ovim biznisom se bave i mnoge poznate ličnosti

PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE

Povezane vesti

vesti

PAKAO ZA NEDUŽNE Mikine žrtve, Milena i Iva, zlu sudbinu doživele i ispred kamera: Silovane u životu i na filmu!

  •  pre 43m
0

KO BIRA "SPUTNJIK, A KO "FAJZER"? Istražujemo čime se građani i političari rukovode prilikom odabira vakcine

  •  pre 2h
0

NOVI GASTRONOMSKI HIT! Nestorovićev ćevap od 14 cantimetara i 250 grama (FOTO)

  •  pre 2h
0

HRVATSKA U VELIKOM PROBLEMU Poručili vakcine, pa se suočili sa nedaćama enormnih razmera

  •  pre 37m
0

AFERA PRISLUŠKIVANJA PREDSEDNIKA Vučićeve razgovore prodavali kriminalnim klanovima i strancima?!

  •  pre 56m
0
Pogledaj više
vesti

POREZ NA IMOVINU SVE VEĆI! Ovo je spisak gradova sa novim cenovnicima, a za manje stanove ceh naglo skače

  •  pre 1h
0

KAKVA RADOST! Luna i Nina donele tati poklon, a nakon što je Gagi ugledao poklon počeo je da plače poput malog deteta! (FOTO)

  •  pre 49m
0

OVO MORATE DA PROČITATE! Pismo Mire Furlan će vas skameniti, ovo su reči od kojih će zaplakati i Srbi i Hrvati (FOTO/VIDEO)

  •  pre 13h
1

ŠOK FOTKA BIVŠEG ZETA PORODICE KARIĆ! Važio je za ozbiljnog zavodnika, oženio je najbogatiju Srpkinju, a svi se pitaju šta mu se desilo, jer ne liči na sebe! (FOTO/VIDEO)

  •  pre 11h
0

OTKRIVENI RAZLOZI HAPŠENJA! Na primopredaji kokaina "pala" Marija Bulat! (VIDEO)

  •  pre 22h
3
Pogledaj više
vip

HIT! Bred Pit odlučio da snimi film o domaćem glumcu iz popularne srpske serije! (FOTO/VIDEO)

  •  pre 17h
0

"DA ME VIDI MOJA MILA MAJKA!" Nakon ove legendarne scene se*sa Mire Furlan, cela Jugoslavija je bila šokirana! (FOTO/VIDEO)

  •  pre 24h
0

UBEDLJIVA POBEDA ZVEZDE ZA POČETAK GODINE Crveno-beli poker protiv Poljaka, Falćineli blistao!

  •  pre 16h
0

SNAŽNI PIVOT REPREZENTACIJE SRBIJE OPORAVLJA SE OD POVREDE Treba nam neko poput Đerone: Dragana Cvijić željno očekuje martovske kvalifikacije za OI u Japanu!

  •  pre 16h
0

PROBLEMIMA NIKAD KRAJA! Zidan ima koronu, šta će biti sa igračima Reala?

  •  pre 20h
1
Pogledaj više
sport

TRENER JE OTKRIO SVE! Evo zašto je golman Dmitrović šutirao penal!

  •  pre 1d
0

KO JE "TAJANSTVENI" RUMUN? Brenin kum, milijarder, Sereni rekao da je debela! Zbog njega se teniski turnir vraća u Srbiju!

  •  pre 22h
0

POJAVILI SE NOVI DETALJI! Zvezda (ipak) bolje prošla, Falko stiže za manje novca nego što je najavljeno!

  •  pre 22h
0

VIC DANA Prilazi devojka momku u kafiću, kaže...

  •  pre 2h
0

BROD KOJI LETI I TONE, POJAVLJUJE SE NIOTKUDA I NESTAJE U NOĆI! Legenda o ukletom Holanđaninu!

  •  pre 16h
0
Pogledaj više
Hi-Tech

NOVI PLEJSTEJŠN 5 U VELIKOJ POTRAŽNJI Iako je konzola nove generacije izašla ove godine i donijela nam neke naslove, cela stvar se tek treba zahuktati

  •  pre 15h
0

STRUČNJACI KONAČNO STAJU NA KRAJ DIVLJACIMA Kada vam namerno izgrebu vozilo na parkingu, šteta je ogromna, ali ima i za to rešenja (VIDEO)

  •  pre 19h
0

KONZUMIRAJU URIN I TRULO MESO Ko bi rekao da ova prelepa životinja se hrani ovako

  •  pre 16h
0

VIC DANA Prevarila cura Betmena i pitaju ga prijatelji...

  •  pre 1d
0

POZNATI RUSKI ISCELITELJ OTKRIVA: Bolest štitne žlezde najviše pogađa ove ljude, evo šta je lek

  •  pre 17h
0
Pogledaj više
Ženske priče

MOSKOVSKI DOKTORI LEČE PACIJENTE U BOLNICAMA SA OVIM MAGIČNIM NAPITKOM Ljudi sa Kavkaza bez izuzetka kažu da čelično zdravlje i dugovečnost duguju ovoj namirnici! Evo zašto vekovima nikome nisu smeli odati tajni recept

  •  pre 18h
0

Da li govedina izaziva rak? Doktor Nestorović daje svoje gledište

  •  pre 14h
0

VELIKO OTKRIĆE NAUČNIKA Pronađen lek koji će spasiti one koji se nikad neće smeti vakcinisati

  •  pre 19h
0

STRUČNJACI TUMAČE GOVOR TELA Šta se krije iza Melanijinog osmeha, spremna li se venčanje na Floridi?

  •  pre 22h
0

MALI TRIKOVI ZA PRIVLAČENJE NOVCA Evo koliko kovanica treba uvek imati u novčaniku, kako bi privukli bogatstvo!

  •  pre 21h
0
Pogledaj više
astro

ŠTA NAM PRVI PUN MESEC OVE GODINE 28. JANUARA DONOSI Dva znaka ulaze u period velikog uspeha, a evo ko će doživeti ljubavni vatromet

  •  pre 21h
0

TAMARA GLOBA, ČUVENI RUSKI ASTROLOG Ova tri znaka čeka napredak u ljubavi i na poslu

  •  pre 1d
0

HOROSKOP ZA 22. JANUAR Vodolija zasluženo dobija unapređenje, Škorpiju čeka ljubavna avantura, Devici sledi velika promena (VIDEO)

  •  pre 1d
0

NAJOPŠIRNIJI NOVČANI GODIŠNJI HOROSKOP ZA 2021: Nekome brdo para, nekome bankrot

  •  pre 2d
0

NAJTAČNIJE TIBETANSKO PREDVIĐANJE ZA 2021. GODINU Godina mladog Meseca za ovih pet znakova donosi prosparitet i finansijsku sreću

  •  pre 2d
0
Pogledaj više
astro

Današnji dan je u znaku broja 21

  •  pre 2d
0

SEBI JE SAMA NA PRVOM MESTU Slavica Ćukteraš otkila detalje majčinstva, a ono što je pevčica rekla malo koja bi se žena usudila!

  •  pre 6m
0

"NALAZIM SE NA MRAČNOM MESTU" Bio je velika nada Liverpula, a sada prolazi kroz najgori period u životu! (FOTO)

  •  pre 9m
0

UPOZORENJE ZA VOZAČE Radovi na više puteva, na nekim deonicama zabrana za šlepere

  •  pre 10m
0

BOSNA PRED PUCANJEM Građani strepe, ostaje im samo jedna opcija: Narod sprema noćne straže!

  •  pre 13m
0
UČITAJ JOŠ VESTI

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Sve vesti

Vip - Alo.rs

Sve vesti

Galerije

Sve galerije

Najbolji video klipovi

Svi video klipovi