Ronaldo jede šest puta dnevno!

S. R.

Sport

2020-10-08 18:32:44

Telo gol-mašine s Madeire sadrži sedam odsto masti (kod fudbalera je prosek 10), a polovina njegove mase su mišići (kod kolega 46 odsto)

Kristijano Ronaldo, Foto: AP/Janerik Henriksson

Ostvarenja Kristijana Ronalda (35) sve ostavljaju bez daha, a njegove fizičke predispozicije možda još više. Formula za njegove fenomenalne podvige naizgled je jednostavna - jede piletinu i ribu, ponekad spava pet puta dnevno, uz obaveznih osam sati tokom noći!

Portugalska gol-mašina dnevno pojede šest obroka najkvalitetnijih i pažljivo biranih namirnica, nikad ne jede smrznutu hranu, niti pije gazirana pića. Pogotovo izbegava alkohol, a slatkiše ignoriše.

Kristijano Ronaldo, Foto: EPA/Rodrigo Gimenez

Zbog takve ishrane, naravno, Ronaldovo telo sadrži sedam odsto masti (kod fudbalera je prosek 10), polovina njegove mase su mišići, dok je prosek kod njegovih kolega 46 odsto. Prosto rečeno - on uopšte ne stari!

Kao da stoji u vazduhu

Portugalac svojim fizičkim mogućnostima zadivljuje i naučnike.

- Kad Ronaldo skače, savija kolena i stavlja noge iza zadnjice. To ima efekat privremenog podizanja centra gravitacije, a svima nam se čini kao da stoji u vazduhu - rekao je dr Nil Smit, stručnjak za biomehaniku.

Rekorder portugalske reprezentacije (166 utakmica, 101 gol) godinama ništa ne menja u stilu života i ishrani i zbog toga, smatra se, ima telo 20-godišnjaka. Karakteriše ga manijakalna posvećenost treningu i teretani. Taj neverovatan režim najbolje je opisao Patris Evra, njegov bivši saigrač u Mančester junajtedu.

- Ako vas Kristijano pozove na večeru, odbijte! Na stolu salata, piletina... Od pića samo voda. Pomislio sam - ništa strašno, nadajući se da će kasnije stići neko meso, ali to se nije dogodilo - ispričao je svojevremeno Francuz.

DORUČAK

Šunka i posni sir