MENTALNO ZDRAVLJE U OPASNOSTI Kako smo postali robovi društvenih mreža, stručnjaci upozoravaju na psihičke probleme!

Stručnjaci upozoravaju da listanje negativno utiče na našu pažnju i mentalno zdravlje. Fenomen poznat kao "brain rot" ili "moždana trulež" označava pogoršanje mentalnog stanja zbog prekomernog konzumiranja besmislenog onlajn sadržaja.

Ovaj problem je ozbiljan i može imati dugoročne posledice.

Dr. Kira Bobinet, neuro-naučnik, objašnjava da je skrolovanje rezultat aktiviranja dela mozga koji nas tera da izbegavamo obaveze.

To stvara začarani krug gubitka motivacije, jer se često koristi kao beg od stvarnih problema.

Foto: Shutterstock

Takođe, algoritmi na društvenim mrežama su dizajnirani da nas zadrže što duže na ekranima, što stvara zavisnost i smanjuje našu pažnju i kreativnost.

Savetuje se da postavimo ograničenja na korišćenje tehnologije, biramo kvalitetan sadržaj i provodimo više vremena sa porodicom ili prijateljima, van ekrana.

Ako nastavimo ovim tempom, mogli bismo se suočiti s ozbiljnim posledicama po naše mentalno zdravlje. Pitanje je kada ćemo prestati da živimo online i ponovo ceniti stvarni život?

BONUS VIDEO:

 

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI