REŠAVA ZATVOR I POKREĆE PROBAVU Masiranje ove tačke na stomaku čini čuda! Odmah ćete potrčati u toalet

Problem sa neredovnim pražnjenjem creva, zatvorom i osećajem "težine" u stomaku ima sve više ljudi. Umesto laksativa sa potencijalnim neželjenim dejstvima, stručnjaci preporučuju akupresuru: pritiskom na specifične tačke stimulisati rad creva i peristaltiku. Jedna od njih, poznata u tradicionalnoj kineskoj medicini, nalazi se odmah pored pupka i neretko izaziva reakciju već posle samog pritiskanja.

Gde je ta tačka – STOMAK 25 (St 25)?

Nalazi se sa obe strane pupka, na udaljenosti dva prsta u stranu.

U tradicionalnoj medicini poznata je kao “Kazaljka neba”, jer povezuje krvotok i crevnu peristaltiku .

Kako pravilno masirati:

Sedite ili lezite u miru, opuštajući stomak. Nađite St 25 — tri do četiri prsta pored pupka.

Pritisnite palcem ili kažiprstom, blago ali čvrsto, u kružnim pokretima. Masirajte tačku 1–3 minuta po strani.

Osetićete lagan puls ili trnjenje – znak da je stimulacija aktivna. Nakon masiranja, opustite se i pijte toplu vodu za dodatni efekat.

Da li zaista deluje? Struka kaže – da!

Healthline navodi da St 25, St 36 i SJ 6 tačke često koriste TCM terapeuti za olakšanje zatvora jer stimulišu crevnu peristaltiku

 

Klinička studija iz 2019. godine na pacijentima na dijalizi pokazala je da akupresura smanjuje simptome zatvora i poboljšava kvalitet života.
U bolesničkim uslovima, perinealna akupresura je pokazala 72 % uspeha u osiguravanju olakšanja tokom izmeta.

 

Dodatni saveti za bolju probavu:

 - Pijte toplu vodu ili čaj posle masiranja
- Jedite više vlakana (voće i povrće)
- Krećite se – lagana šetnja posle večere ubrzava peristaltiku
- Masirajte i tačku St 36 (4 prsta ispod kolena) za još snažniji efekat

Akupresura tačke St 25 je brz, jednostavan i bezbedan način da odmah osetite olakšanje, bez hemije. Idealna je večernja rutina za one dane kada vam je stomak "zaključan". Jednostavno – pritisnete, masirate i – ide u WC. Provereno prirodno, iz prakse i nauke.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI