BELI LUK JOJ REŠIO PROBLEM KOJI MUČI MNOGE Stavljala ga sedam dana ispod jastuka i desilo se ČUDO

Beli luk ima mnoga lekovita svojstva. Osim što je korisno jesti ga, savet je i da se dva čena belog luka stave svako veče ispod jastuka. Miris alicina iz belog luka deluje na organizam tako što će vam pomoći da zaspite i da kvalitetno odmorite.

Beli luk može da pročisti zakrčene disajne puteve. Kada se udiše, alicin iz bijelog luka razgrađuje sekret. Tako ćete lakše disati, a samim tim i bolje spavati. Ukoliko vam ova metoda ne pomaže, možete se inhalirati belim lukom pre spavanja. Tri čena izgnječite u vruću vodu i inhalirajte se iznad činije sa parom.

Beli luk za bolji imunitet
Pored antivirusnog delovanja, bijeli luk ima antibakterijska svojstva koja mogu da unište bakterije i pre nego što se razviju. Pomaže da se brže izlečite od prehlade i gripa.
Alicin iz belog luka može da blokira dve grupe enzima koje omogućavaju raznim mikrobima da prežive u telu.
Ukoliko želite da ojačate imunitet pored spavanja s belim lukom, savet je i da ga redovno konzumirate u ishrani, u presnom obliku.

Foto: Shutterstock

 

Kvalitetniji san
Beli luk se godinama koristi i kao lek za nesanicu. Miris alicina iz belog luka deluje na organizam tako što će vam pomoći da zaspite i da kvalitetno odmorite.
Konzumiranjem belog luka unosite i magnezijum i kalijum u organizam koji imaju važnu ulogu u opuštanju mišića i proizvodnji kiseline GABA koja šalje signal telu da je vreme da se smiri i da spava.
Ukoliko imate kućne ljubimce najbolje je da preko dana beli luk sklonite iz kreveta jer on može da bude otrovan za njih.

Najbolje je da beli luk umotate u krpu pre nego što ga stavite ispod jastuka kako ne biste umazali posteljinu.
Stotine godina njegovog korišćenja kao sredstva za spavanje, dovoljno govori o njegovoj jedinstvenoj sposobnosti da opusti i telo i mozak i poboljša kvalitet vašeg sna.

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI