NE MOŽETE DA SPAVATE OD VRUĆINE? Evo kako da rashladite stan bez klime – trikovi koje odmah možete da primenite!

Ako želite da izbegnete pregrejavanje, loš san i nervozu ukućana, isprobajte ovih 10 efikasnih načina da rashladite stan bez klima uređaja.

1. Iskoristite prirodnu ventilaciju

Otvorite prozore i vrata rano ujutru i kasno uveče, kada su temperature niže. Ako imate drveće ili zelenilo u blizini, pustite hladniji vazduh da prostruji kroz prostorije. Tako ćete obezbediti prirodno hlađenje bez dodatnih troškova.

2. Zamračite stan u najtoplijem delu dana

Spustite roletne, navucite zavese, a možete koristiti i reflektujuće folije ili čak mokre čaršafe na prozorima kako biste odbili sunčevu toplotu. Soba u senci je i do nekoliko stepeni hladnija.

3. Sobne biljke koje hlade prostor

Biljke poput aloe vere i drugih saksijskih biljaka isparavaju višak vode kada je vruće, čime snižavaju temperaturu oko sebe. Uz to, zelenilo osvežava prostor i vizuelno.

4. Pametna upotreba ventilatora

Ventilatori su odličan saveznik, ali ih možete unaprediti:

Postavite posudu s ledom ispred ventilatora

Iskoristite zaleđene flaše vode

Raširite mokar peškir ispred strujanja vazduha

Na tržištu postoji raznovrstan izbor ventilatora - od podnih do stonih modela, po cenama koje odgovaraju svakom budžetu.

5. Izbegavajte upotrebu aparata koji greju

Pegle, rerne, sušilice i čak televizori dodatno zagrevaju prostor. Koristite ih u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima. Hranu kuvajte na terasi ili izbegavajte kuvanje potpuno.

6. Namirnice koje prirodno hlade telo

Birajte hranu bogatu vodom:

Krastavac (96% vode)

Paradajz (95%)

Lubenica (92%)

Dinja (90%)

Limun, celer, paprika i ananas takođe rashlađuju organizam.

Ove namirnice pomažu da snizite telesnu temperaturu iznutra.

7. Unosite tečnost tokom celog dana

Pijte običnu ili blago rashlađenu vodu, limunadu s nanom, kokosovu vodu ili biljne čajeve. Izbegavajte hladne sokove iz frižidera, energetska pića i kafu jer podstiču dehidrataciju.

8. Rashladite telo spolja

Tuširanje mlakom vodom

Hladni oblozi na čelo, vrat i zapešća

Gelovi na bazi mente za hlađenje kože

Ovo je brzo rešenje za trenutno olakšanje tokom najveće vrućine.

9. Rashladite nameštaj

Napunite bocu sa raspršivačem hladnom vodom i lagano naprskajte kauč, fotelje ili jastuke. Tkanina će upiti vlagu i stvoriće efekat svežine.

10. Nosite laganu i prozračnu odeću

Birajte garderobu od prirodnih materijala kao što su pamuk i lan. Izbegavajte sintetiku i usku odeću. Što je tkanina laganija i svetlija, to će vam biti prijatnije.

Ako nemate klimu, ne znači da morate da trpite paklene uslove. Isprobajte ove prirodne načine rashlađivanja stana bez klime i napravite razliku već danas.

BONUS VIDEO

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI