RODITELJI, PRAVITE VELIKU GREŠKU Stručnjaci upozoravaju – evo zašto ne treba terati dete da pojede sve iz tanjira!

Međutim, stručnjaci upozoravaju da ova praksa može imati dugoročne posledice po zdravlje i emocionalni razvoj deteta.

Zašto teranje dece da jedu može biti štetno?

Dr Džoan Branton, klinička direktorka za poremećaje u ishrani, ističe da deca koja su primorana da pojedu sve iz tanjira mogu izgubiti sposobnost prepoznavanja signala gladi i sitosti. To može dovesti do problema sa kontrolom ishrane i kasnijih prehrambenih poremećaja.

S njom se slaže i porodična terapeutkinja Fiona Jasin, koja objašnjava da fraze poput "Pojedi sve" ili "Još samo jedan zalogaj" mogu kod deteta stvoriti nezdrav odnos prema hrani:

"Ako dete prisiljavate da jede više nego što želi, učite ga da ignoriše prirodne signale tela. Ovo može voditi ka prejedanju i emotivnim problemima povezanim s hranom."

Foto: Shutterstock

 

Kako reči roditelja utiču na navike dece?

Iako roditelji žele najbolje za svoju decu, važno je razumeti kako njihove reči mogu uticati na detetovo samopouzdanje i odnos prema ishrani.

Jasin ističe da fraze poput "Pojedi sve da porasteš" mogu biti problematične jer detetu usađuju pogrešan stav da hrana služi samo za rast, a ne i za uživanje i zdrav životni stil.

Treba li verovati detetu kada kaže da je sito?

Stručnjaci savetuju roditelje da obrate pažnju na detetove signale. Ako dete ostavlja male količine hrane, verovatno je sito i nije potrebno insistirati na dodatnim zalogajima.

Međutim, ako često odbija važne hranljive sastojke, roditelji bi trebalo da istraže razlog i pronađu način da mu pomognu da usvoji uravnoteženu ishranu.

BONUS VIDEO

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI