Disanje na usta nije zdravo!

Disanje na usta stimuliše isključivo simpatički nervni sistem. On je jedan od tri dela autonomnog nervnog sistema, zajedno sa enteričnim i parasimpatičkim sistemima. Njegova generalna uloga je da mobilizuje telesne resurse pod stresom.

Disanjem kroz usta punimo samo gornje sekcije pluća. Od takvog disanja suše se usta i umiru vrlo korisne bakterije koje žive u njima.

Autonomni nervni sistem je odgovoran za regulaciju unutrašnjih organa i žlezda, što se odvija podsvesno. Parasimpatički sistem je specifično odgovoran za stimulaciju aktivnosti do kojih dolazi kada je telo u mirovanju, što obuhvata lučenje pljuvačke, suza, varenje i stolicu.

Nos ima preko 30 funkcija i nervi u nosu su povezani sa hipotalamusom koji reguliše mnoge telesne funkcije.