Smutiji možda nisu preterano hranljivi, ali ovaj je bomba!

Ovaj smuti je čudo puno proteina i najzdravijih stvari koje će vam zasigurno ubrzati metabolizam i držati vas dugo sitima.

Za smuti vam je potrebno:

- 170 grama grčkog jogurta (može i ukus vanile)
- 8 badema
- 1 šoljica smrznutih jagoda
- 1/4 šoljica pasulja
- 3/4 šoljice ohlađenog zelenog čaja
- 1 kašičica lanenih semenki
- 1/4 kašičice cimeta

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smesu. Sipajte u čašu, začinite cimetom na vrhu i uživajte.