Tuširanje
profimedia
Tuširanje

profimedia

Tuširanje, Foto: profimedia

PROČITAJTE JOŠ:

Naučnica ističe da nije preporučljivo da odmah nakon tuširanja legnete u krevet.

"Ne želite da se vaše telo pregreje. Sačekajte da se telo ohladi. Sami ćete znati kad je vreme za krevet".

Telesna temperatura je ključni faktor za krvni pritisak i biološke procese u organizmu. Kako objašnjava doktorka - san je kvalitetniji, telo je regenerisano i tuširanje pre spavanje je najbolje za "beauty sleep", odnosno ujutru se budite lepši.