ABECEDA ZAČINA Hrana za vijuge

Mozak, kao i ceo naš organizam, traži hranu.

Hrana za bolju memoriju
Hrana za bolju memoriju, Foto: Shutterstock

Ovi začini će vam sigurno pomoći da poboljšate memoriju, nisu skupi, ima ih u svim prodavnicama, u svako doba godine. Zato, nema više izgovora za nepoložene ispite ili zaboravljanje na dogovor s prijateljicom iz mladosti.

Cimet
Osim što povećava dotok kiseonika u mozak, cimet smanjuje nivo šećera u krvi. Ovaj začin je bogat vitaminom B, koji poboljšava rad moždanih ćelija.

Bosiljak
Otklanja mentalni umor, poboljšava koncentraciju i pamćenje, briše negativne posledice stresa. Time se smanjuje rizik od slabljenja imuniteta, a samim tim i od kognitivnih problema.

Žalfija
Ovaj začin, slično kao i cimet, poboljšava pamćenje i koncentraciju, posebno kod starijih ljudi. Žalfija sprečava nestajanje acetilkolina, supstance koja se vezuje uz pamćenje i pažnju.

Đumbir
On drastično smanjuje upalne procese u organizmu, koji mogu smanjiti sposobnost mozga da obradi informacije. Ovaj začin poboljšava moždane funkcije i usporava staranje.

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi