Za bezbrižan san i savršen dan
Shutterstock
Posadite sami ovu čarobnu biljku koja divno miriše, još lepše izgleda, a leči kao cela apoteka, Lavanda, Foto: ShutterstockU Provansi, u Francuskoj, omamiće vas nepregledna polja lavande. Ali ne morate ići dalje od svog stana da biste uživali u ovoj čarobnoj lekovitoj biljci. Zasadite je na terasi!
Lavanda dobro podnosi naše klimatske uslove i može se uspešno gajiti. Optimalni period za sadnju je baš kasno proleće, pri čemu je veoma bitno voditi računa o tome da zemljište mora da bude dobro drenirano, to jest propusno, vlažna područja treba izbegavati. Kod uzgajanja lavande u saksijama važno je staviti drenažni sloj šljunka na dno saksije. U početnoj fazi, nakon sadnje, zahteva zalivanje, dok kasnije veoma dobro podnosi sušu. Takođe, bitno je da lavandu postavite na osunčano mesto na kojem će biti zaštićena od vetra jer u senci ne uspeva.
Lek za smirenje
Čaj od lavande je pravi prirodni lek za smirenje. Jednu do dve čajne kašičice osušenih cvetova lavande prelijte sa 2 dl vrele vode, nakon 10 minuta čaj procedite i popijte.
Osušeni cvetovi lavande mogu se koristiti:
Odbrana od insekata i moljaca - Naši stari su često osušenu lavandu stavljali na kućni prag kako bi oterali insekte. Danas se često lavanda kupuje u platnenim vrećicama i stavlja u ormare, iz kojih tera moljce.
Sredstvo za miran san - U platnenu vrećicu se stave suvi cvetovi lavande i stave pod jastuk. Naučnici tvrde da jedinstveni miris lavande smiruje centralni nervni sistem i da vrećica lavande ispod jastuka deluje poput tablete za spavanje.
Pomoć kod migrene - Naučnici sa jednog američkog univerziteta su došli do saznanja da miris lavande smiruje i smanjuje migrene povezane s upalom krvnih sudova. Lekoviti sastojci iz cveta sprečavaju kontrakcije upaljenih krvnih sudova, a miris lavande umiruje simptome migrene. Protiv glavobolje je dobro piti čaj od lavande, i to tako da se dve kašike cvetova preliju sa 2 dcl kipuće vode. Ostavi se desetak minuta da odstoji, ocedi i zasladi medom. Lavandino ulje možete lagano umasirati kružnim pokretima na slepoočnice i ubrzo ćete osetiti poboljšanje.
Menopauza
Naučnici tvrde da lavanda može da pomogne ženama u menopauzi. S obzirom na to da tada nivo estrogena u ženinom organizmu opada, lavandino ulje deluje poput tog hormona.
Kod opadanja kose - Lavandino ulje naneti na teme, lagano masirati i ostaviti da deluje 30 minuta. Nakon toga, kosu isprati blagim šamponom. Lavandino ulje podstiče cirkulaciju na području vlasišta, što sprečava gubitak kose.
Kupka za opuštanje - Ukoliko osećate teskobu, stres ili napetost, samo u toplu kupku dodajte lavandino ulje ili suve cvetove lavande.
Ulje za masažu - Često se lavandino ulje koristi za masažu, upravo zbog lavandinog smirujućeg delovanja. Za razliku od drugih eteričnih ulja, ulje lavande može se nanositi direktno na kožu, ali treba biti oprezan jer može izazvati jaku osetljivost.
Problemi s aknama
Kod problema sa aknama, lavandino ulje razrediti ružinom vodom u razmeri 1:10 i nanositi na problematična područja nekoliko puta na dan.
Opekotine i rane - Hidrolat lavande može se koristiti kao sredstvo za čišćenje rana, a za razliku od alkohola i drugih sredstava za dezinfekciju, ne izaziva bol. Nanošenje ulja lavande leči i opekotine, te umiruje upalne procese na koži.
Astma - Preporučuje se inhalacija sa dodatkom lavandinog ulja ili masaža u predelu grudi sa nekoliko kapi ulja.
Upala mišića - Nakon napornog rada ili sportskih treninga, kada je prisutan jak bol u mišićima, dovoljno je samo umasirati nekoliko kapi eteričnog ulja na bolna mesta.
Upozorenje
Efikasnost brojnih ovde navedenih indikacija naučno je dokazana, ali ipak treba biti oprezan, jer lavandino ulje može biti snažan alergen. Moguća je pojava glavobolje, mučnine ili povraćanja kod osoba koje su alergične na lavandu. Verovatno je da ti ljudi u suštini i ne vole lavandin miris, pa se retko odlučuju na apliciranje ulja na kožu. Ipak, pre nego što bilo šta uradite, uvek se konsultujte sa svojim lekarom ili farmaceutom.
povezane vesti
