Način na koji započnete jutro znatno utiče na ostatak dana
Promo
Način na koji započnete jutro znatno utiče na ostatak dana

Promo

Način na koji započnete jutro znatno utiče na ostatak dana, Foto: Promo

1 Imajte rutinu
Produktivni dani se ne dese tek tako. Najuspešniji ljudi na svetu imaju ustaljenu jutarnju rutinu i veoma retko skreću sa nje. Poznati biznismen Žan Pol Dejorija je istakao da, bez obzira na to šta ga čeka tog dana, on jutro uvek započne na isti način - razmišljanjem u tišini. Možda ljudi mogu da kontrolišu svoju sudbinu, a možda ne, ali svako može da kontroliše svoje jutro.

2 Počnite dan malo ranije
Najvažnije je da jutarnje rituale počnete malo ranije, bar sat vremena pre nego što morate da posvetite pažnju drugim ljudima. Verovatno vam to izgleda nemoguće, ali bitno je da nađete vremena za sebe. Ričard Branson je jednom prilikom izjavio da ustaje svako jutro u pet časova, jer tako može da počne dan pre nego što se ostatak sveta probudi. Ako mislite da niste jutarnja osoba, samo probajte da ustajete ranije nekoliko dana zaredom i uskoro ćete imati ustaljenu rutinu.

3 Lepa reč za početak dana
Baš kao što prvo što pročitate određuje vaš dan, isto je i sa prvim rečima koje izgovorite. Reči imaju veliku moć, pa je najbolje da prvo što izgovorite ujutru bude inspirisano zahvalnošću i pozitivnim emocijama. Probajte ujutru da izgovorite naglas na čemu ste sve zahvalni i primetićete promene.

Tagovi