teretana vežbanje
Profimedia
teretana vežbanje

Profimedia

Ilustracija, Foto: Profimedia

Pojava jastučića na bokovima, najčešći su uzrok neadekvatne ishrane ali i nedovoljnog bavljenja fizičkom aktivnošću.

1. Salo na bokovima

Jastučići na bokovima rezultat su prevelike upotrebe ugljenih hidrata ali i slabog bavljenje fizičkom aktivnošću.

2. Salo na donjem delu stomaka

Problem sa salom na ovom dijelu stomaka mogu imati i fizički aktivne osobe, naročito ako imate preterano naporne treninge. Donji deo stomaka se takođe pojavljuje nakon trudnoće.

3. Salo oko pupka

Većina ljudi vodi bitku sa salom na ovom delu tela, a glavni njegovi uzročnici su sledeći: hronični stres i pogrešan način ishrane.

4. Naduti stomak

Imate stomak koji je ravan ali samo ujutru. Ovo često ukazuje na disbalans crevne flore.