Saveti

Probleme sa hormonima nikad ne treba ignorisati

Orasi i alge za štitastu žlezdu

Utorak - 21.02.2012

Brzina metabolizma i biortiam našeg organizma najvećim delom zavise od hormona koje luči tiroidna žlezda.

Ukoliko se poremeti aktivnost tiroidne žlezde, dolazi do poremećaja u lučenju hormona, a onda do hipertireoze ili do hipotireoze. Osim hormonskom terapijom, poremaćaji u njenom funkcionisanju uspešno se leče i narodnom medicinom.
Kad od viška glava boli
Hipertireoza (pojačano lučenje hormona T3 i/ili T4) počinje naglo za nekoliko dana ili nedelja. Siptomi su iskolačene oči, lupanje srca, promena oblika vrata, uznemirenost, topla i vlažna koža, povećan apetit uz gubitak težine (zvuči kao paradoks, ali je tako), nesanica, drhtanje...

- Žene obolevaju četiri do 10 puta češće, naročito posle trudnoće ili menopauze. Ako bolest nije prepoznata (što je malo verovatno) ili adekvatno lečena, mogu nastati komplikacije u vidu srčanih problema - upozorava naše čitaoce lekar Aleksandra Milosavljević.
Umor i letargija
S druge strane, hipotireoza (smanjeno lučenje) počinje neprimetno i razvija se sporo, a simptomi su usporeno funkcije organizma - smanjeno znojenje, nepodnošenje hladnoće, hroničan umor (bolovi u mišićima), konfuzija, usporeno razmišljanje, gubitak pamćenja, usporen rad srca, smanjen apetit uz povećanje težine, hladna i suva koža, povišen holesterol...
- Hipotireoza se teže prepoznaje, jer ljudi misle da su umorni od posla, a najčešće se javljaju zbog prekomerne težine. Oba obika poremećaja u funkcionisanju tiroidne žlezde leče se hormonskom terapijom do kraja života - objašnjava lekar.
Orasi i alge
Osim hormonskom terapijom, poremećaji tiroidne žležde uspešno se leče i narodnom medicinom. Za normalno funkcionisanje tiroide potrebno je u organizam unositi dovoljne količine vitamina i minerala, u prvom redu joda, koji reguliše rad ove žlezde. Odličan izvor joda su mladi orasi, a ako ste u mogućnosti možete sami spremiti tinkturu od ovih plodova. U protivnom, možete je nabaviti u bolje snabdevenim biošpajzevima. Osim mladih oraha, alge su takođe izuzetno bogate jodom. Ako imate problema sa štitnom žlezdom, potrudite se da ih uvrstite u redovnu ishranu.

Hranom do zdravlja

Namirnice bogate jodom su plodovi mora (morska riba, dagnje, alge, jastog, morska trava...), riblje ulje, jodirana so i u manjoj meri meso, jaja, mleko, beli luk, ananas, kruške, limun...

Napravite sami

Ekstrakt od ljuski oraha priprema se na sledeći način: 15 komada ljuski oraha (zelenih) sitno iseckate i prelijete s pola litre alkohola. Ostavite da odstoji na svetlom mestu 30 dana. Posle toga sklonite na tamno mesto. Uzimajte dve kafene kašičice ekstrakta rastvorenog u pola čaše vode jednom nedeljno.

Nataša Lazović