Saveti

Plivanje je najbolja vežba

Plivanje je najbolja vežba

Utorak - 09.03.2010
Plivanje je najbolji način vežbanja za trudnice, a pri tom donosi i najmanji rizik od povređivanja. Njime ćete olakšati pritisak sa zglobova, uz osećaj mnogo lakšeg tela u vodi.

Plivanje je sjajna kardiovaskularna vežba pri kojoj se koriste velike grupe mišića. Iako je izuzetno mala verovatnoća da ćete se povrediti, ipak pripazite dok hodate oko bazena, da se ne biste okliznuli. Dok ste u vodi, možete raditi vežbe i u bazenu. To može biti nešto slično akvabiku ili trčanju u vodi.




Ime:


E-Mail:


Komentar: (maksimum karaktera)


AntiBot pitanje:
Koliko je tri + devet ?

("Cookies" moraju biti uključeni.)
Pošaljite vest na E-mail





Komentara: 0



Registracija


Nagradna igra leto
Inhouse
Beograd
23°c
Sutra
21°c / 33°c
Prekosutra
19°c / 32°c
Dejan Pantelić voditelj
Uzmite listiće u ruke, sad vas očekuju rodne nagrade
Rambo Amadeus umetnik
Ispred ventilatora držite vlažnu gazu, razapetu kao jedro, da hladi vazduh. Ako donji deo umočite u lavor, voda će kapilarno da se penje i gaza će biti stalno vlažna
Karike
Alo mobilni