Saveti

Plivanje je najbolja vežba

Plivanje je najbolja vežba

Utorak - 09.03.2010
Plivanje je najbolji način vežbanja za trudnice, a pri tom donosi i najmanji rizik od povređivanja. Njime ćete olakšati pritisak sa zglobova, uz osećaj mnogo lakšeg tela u vodi.

Plivanje je sjajna kardiovaskularna vežba pri kojoj se koriste velike grupe mišića. Iako je izuzetno mala verovatnoća da ćete se povrediti, ipak pripazite dok hodate oko bazena, da se ne biste okliznuli. Dok ste u vodi, možete raditi vežbe i u bazenu. To može biti nešto slično akvabiku ili trčanju u vodi.






Ime:


E-Mail:


Komentar: (maksimum karaktera)


AntiBot pitanje:
Koliko je deset + četiri ?

("Cookies" moraju biti uključeni.)
Pošaljite vest na E-mail





Komentara: 0



Registracija


Beograd
-8°c
Sutra
-19°c / -8°c
Prekosutra
-21°c / -11°c
Neda Ukraden pevačica
Drago mi je da su učinile i ovaj pokušaj
Patriša Banerdži glumica
Ranije sam mislila da prvo dolazi brak, a onda ljubav, ali sada znam da se iz svake veze nauči nešto novo