Ploging, novi sportski trend koji dolazi iz Švedske

Ljubitelji sporta, posebno oni koji vole nešto novo, a korisno, oduševljeni su novim trendom koji nam dolazi iz Švedske, a zove se ploging (plogging). Ovaj termin je nastao od dve reči "jogging" (trčanje) i "plocka upp" što na švedskom znači "pokupiti" i zasniva se na osnovnoj ideji da dok trenirate trčanje, pa i brzo hodanje, povremeno usporite ili stanete, kako bi pokupili smeće koje primetite na putu. A kesa za đubre je obavezna sportska oprema, u ovom slučaju.

Trend se veoma brzo proširio, a posle Skandinavskih zemalja, među prvima su počeli „plogiraju“ Nemci, Britanci i Francuzi, a ploging ludilo, polako prelazi okean i osvaja SAD.

Na ovakav način troši se još više kalorija od običnog džogiranja, jer se rade i dodatni pokreti prilikom saginjanja, kao što je čučanj, sagoreva se, više kalorija, razvija se fleksibilnost tela i osećaj za ravnotežu. A što više smeća pokupi, opterećenje za ruke je sve teže, pa za pola sata ovakvog trčanja sagori se 288 kilokalorija, dok za isto vreme u običnom trčanju, potrošimo 235.

Sem zdravstvenog benefita, sticanja kondicije i mršavljenja, postoji i dobrobit za životnu sredinu i ekologiju, pa to nije potrebno posebno naglašavati.

I društvene mreže nisu imune na ovaj trend, ploging postaje sve popularniji, a ljudi ponosno dele fotografije smeća koje su sakupili. Haštag 'plogging' sve je češći na Instagramu, a na Fejsbuku ljudi objavljuju terene i puteve koje su prešli i očistili.

Plogeri se među sobom šale i „prozivaju“, ali ovaj sport shvataju ozbiljno. Nije problem proći pored ostavljenog smeća, posebno u gradu gde će ga uvek neko počistiti, ali jeste problem ne osećati nikavu odgovornost i samo proći pred toga kada nešto možemo da uradimo, a to ne učinimo. Rekreativci koji trče u prirod,i uglavnom imaju ekološku svest, pa često, spontano uklanjaju đubre na koje nilaze, ali nisu znali da je ta aktivnost dobila ime. Oni to rade zato što je bez otpadaka okruženje lepše, a oni se bolje osećaju.

Uvek ispravni Šveđani, potrudili su se da se o pozitivnim efektima ploginga za zdravlje sazna što pre i što više. A kad uz sve ove benefite, dodamo i zadovoljstvo što doprinosimo opštem dobru i iza sebe ostavljamo čistu prirodu i ulice, psihološka dobit je osigurana.    

Evo kako izgleda ploging: