Ovo su najmoćniji prirodni začini za jak imunitet

Temperature su se iz minusa vinule u plus, a prognoza najavljuje dane u kojima će nas obasjati pravo prolećno vreme. Da biste bili spremni i izbegli viroze i prehade, ojačajte imunitet na vreme.

Lekari prirodne medicine i brojni stručnjaci za borbu protiv bakterija predlažu sledeće prirodne lekove:

- kurkuma
- cimet
- beli luk
- limun
- đumbir
- brusnica
- neven
- ljuta papriku
- ehinacea
- koren belog sleza
- ulje crnog ima
- ulje origana

Ovim začinima i dodacima ishrani značajno ćete poboljšati svoj odbrambeni mehanizam, a to je ono što će vam u narednim danima svakako biti neophodno.

Takođe, možete ojačati imunitet i vežbanjem, jer se umerenom aktivnošču mobilišu T-ćelije, vrste belih krvnih zrnaca koje uspešno štite naše telo od različitih infekcija.

Higijena ruku i uredno spavanje su podjednako važni, da sprečite pad energije, eliminišete nagomilane toksine i održite vaš organizam pomoći će vam i napici koje preporučuje ruska narodna medicina, piše Super žena.