Devojka Žena Kosa Osmeh
Shutterstock
Organsko povrće
Treba unositi što više voća i povrća, Foto: Shutterstock

Žene koje redovno jedu voće i povrće imaju lepšu i zdraviju kožu i prosto sijaju, tvrde naučnici.

Oni kažu da karotenoidi koji se nalazi u šargarepi, krompiru, brokoliju, karfiolu, prokelju, spanaću i parazdajzu može doprineti tome da izgleda sveže i lepše.

Vršeći istraživanja naučnici su otkrili da muškarce privlače žene belog tena umesto preplanule.

- Istraživanja su pokazala da preplanulo lice kod ženenije toliko privlačno muškarcima kao lep i negovan ten. Kako bi žene postigle zadovoljavajući ten neophodno je da jedu što više voća i povrća, tvrde naučnici, prenosi Dejli Mejl.

Takoše, ovaj način ishrane će umanjiti i rizik od raka.