Ova četiri začina ubijaju apetit, bolje od drugih!

1. Crvena paprika

Pikantni crveni začin sadrži kapsaicin koji ubrzava metabolizam i povećava telesnu toplotu koja sagoreva masne naslage. Takođe, ovaj zdrav začin kontroliše apetit i želju za slanom, slatkom i masnom hranom.

2. Čili

Još pikantniji začin od crvene paprike takođe ima moć da topi masnoće, a odličan je i u kontrolisanju apetita.

3. Cimet

Cimet poboljšava vaš metabolizam, smanjuje loš kolesterol i čisti arterije, a možete ga dodati svojim obrocima ili ubaciti u kafu.

4. Beli luk

Ovaj začin takođe može da smanji apetit jer šalje signal mozgu da je želudac pun. On je dobar i za vaše srce, a posebno srčane bolesnike, jer sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i ubrzava cirkulaciju.