Kosa kao iz reklame

1) ISHRANA

Vaše celokupno zdravlje se ogleda u vašoj kosi. Potrebno je da obogatite ishranu kako bi vaša kosa bila zdravija. Izbalansirana ishrana, koja uključuje dosta proteina i namirnice kao što su meso, jaja, mlečni proizvodi, siguran je put do lepe i jake kose.

2) MASAŽA TEMENA

Svakodnevna blaga masaža temena pospešuje cirkulaciju i protok krvi, što pomaže rastu kose.

3) PRANJE KOSE

Potrebno je da barem jednom nedeljno našamponirate kosu dva puta. Prilikom šamponiranja masirajte kosu nekoliko puta, zatim isperite, pa ponovite postupak. Izbegavajte češljanje mokre kose, jer se tada dlaka kida i puca. Mokra kosa je podložnija pucanju.

4) ŠAMPON I BALZAM

Kako bi vaša kosa bila negovana, potrebno je da to radite na odgovarajući način. Šampon i balzam su dve različite stvari i samim tim imaju drugačiju namenu. Koristite šampon isključivo za teme glave i samo lagano pređite po krajevima, a balzam koristite isključivo za krajeve i nikako nemojte da ga nanosite na teme. Takođe, ne izbegavajte balzam za kosu, jer on daje kosi neophodnu vlažnost.

5) NEGA KOSE

Izbegavajte sprave koje štete kosi, kao što su pegla za kosu, figaro, pa čak i fen. Ukoliko je neophodna upotreba fena, smanjite temperaturu na minimum i udaljite fen.