Ove namirnice smatrate zdravim, a one povećavaju rizik od raka!

Autori istraživanja sa Sorbone u Parizu preporučuju da smanjimo rizik od kanerogenih ćelija tako što ćemo izbegavati namirnice koje sadrže više od 15g šećera, 5g zasićenih masti i 1,5g soli n a 100g, a sve ove podatke možemo videti na deklaraciji.

Poznato je da prerađena hrana najčešće povećava rizik od raka, ali nedavno istraživanje u Parizu, objavljeno u magazine Bristish Medical Journal, sastavilo je spisak namirnica, za koje većina ljudi misli da su zdrave, ali u njima ipak čuči rizik od oboljenja.

U studiji su obuhvaćeni režimi ishrane 105 hiljada ispitanika, od kojih je 32 odsto ljudi konzumiralo prerađene namirnice a zabeležen rizik od kancera kod 23 odsto ispitanika.

Ovo su namirnice koje najviše povećavaju rizik od raka:

- gazirana pića

- čokolada

- bombone i slatkiši

- hleb iz masovne proizvodnje

- margarin

- žitarice

- energetske pločice

- energetska pića

- mleko sa dodanim okusima

- gotova jela sa umakom

- sredstva za mršavljenje u prahu

- polugotove pite i kolači

- pileći medaljoni

- suhomesnati proizvodi

- supe iz kesice