Kada vidite šta se DEŠAVA ORGANIZMU dok jedete i pijete u hodu, PRESTAĆETE ODMAH!

Jedenje, ali i ispijanje kafe i sokova u hodu, može da bude izvor gorušice.

Svako ko ima problem sa ovim trebao bi da razmisli o tome da li posvećuje dovoljno vremena za obroke. Stručnjaci preporučuju da se jede polako kako bi se telu dalo dovoljno vremena da potpuno svari hranu. Naravno, nije brzo jedenje jedino što pruzrokuje gorušicu.

Pržena hrana, kafa, gazirana pića i slatkiši, takođe je mogu prouzrokovati, a svakako bi trebalo da obratite pažnju na namirnice koje vam prouzrokuju neprijatan osećaj, pa ih izbegavajte.