Fitnes model Mišel Džejkot predstavila je vežbe koje će vam pomoći da kod kuće dobijete čvrstu pozadinu bez mnogo muke, a potrebna su vam samo stolica i prostirka za vežbanje.
Radite redovno ove vežbe i primetićete da će vaše butine kao i pozadina postati znatno čvršće i utegnutije.