Ako imate problem sa probavom, ovaj napitak čini čuda!
1. Sveže isceđeni limunov sok ili sok gejpfruta
Limun i grejpfrut odlični su izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidansa koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u telu. Takođe su dobri pročišćivači organizma i potiču probavu.
Iscedite pola limuna u bocu vode i to pijte u toku dana.
2. Koren đumbira
Đumbir se već vekovima koristi kao lek kod loše probave, grčeva, mučnine, uz to pospešuje cirkulaciju, piše Zadovoljna.hr.
Đumbir veličine palca narežite na male kockice i dodajte vodi. Kao i kod metvice, kad popijete vodu đumbir možete pojesti, ali pažljivo jer je vrlo aromatičan.
3. Kriške svežeg krastavca
Krastavci vodi daju fini sveži ukus, a zato jer plutaju možete ih jesti dok pijete vodu. Pomažu u uklanjanju toksina iz probavnog sistema. Ne samo da sadrže antioksidanse i vlakna nego i pospešuju proizvodnju insulina u gušterači.
Kriške svežeg krastavca narežite na kvadratiće kako biste ih lako mogli jesti dok pijete vodu.
4. Cimet
Odličan je lek protiv gljivica i virusa i pomaže kod loše probave. Pospešuje cirkulaciju, razgrađivanje masnoća tokom probave i regulisanju glukoze u krvi tako što usporava vreme potrebno da hrana iz želuca ode u tanko crevo.
Komadić cimetovog štapića stavite u vodu i pustite da kratko odstoji kako bi aromatizovao vodu.
Komentari (1)
nedjo
02.01.2018 16:06
probacu,ako ne deluje,javicu vam